MY BODY
Selain latihan dance dan nyanyi berjam-jam, ada satu lagi tantangan terbesar yang dihadapi oleh Kpop group khususnya cewek, yaitu menstruasi (haid). Nah gimana sih mereka ngadepin si tamu bulanan ini, apalagi kalo pas masa promosi? Baca di sini yuk.
Sebagai cewek, efek menstruasi (haid) itu beda-beda tapi yang pasti nyeri kram dan bad mood itu pasti dialamin walaupun tingkat sakitnya beragam. Buat kita yang orang biasa sih mungkin nggak akan ada masalah berarti, tapi buat idol cewek hal tersebut bisa bikin mereka stres berat. Apalagi mereka dituntut untuk selalu bekerja se-profesional mungkin 24/7 di atas dan di bawah panggung. Duh, pasti susah banget ya!
Park Subin melalui channel Youtubenya, Soobeanie_, cerita gimana para Kpop idol cewek menghadapi masa menstruasi (haid) mereka di video ‘How the Kpop World Deals with Periods IDOL INSIDER’ berdasarkan pengalamannya sendiri. Subin bilang, kalo pas latihan ketika ada member yang lagi dapat menstruasi (haid) member tersebut bisa bilang dan minta pengertian tentang kondisi dia tersebut ke member lainnya. Tapi beda situasinya kalo idol cewek lagi bekerja. Mau nggak mau mereka harus “memaksakan” diri untuk ngatasin rasa nyeri dan kram menstruasi (haid)nya. Entah mengkonsumsi pil pereda sakit atau hal lainnya supaya bisa perform maksimal di atas panggung, atau depan kamera. Tapi namanya juga efek alamiah, sebagian Kpop idol cewek terkadang bisa down di atas panggung.
Tantangan lainnya menurut Subin ketika ada guru atau mentor saat latihan. Karena mereka nggak bisa bilang lagi sakit menstruasi (haid) karena akan dianggap sebagai “excused”. Terkecuali sakit menstruasi (haid) mereka udah parah sampe tahap nggak memungkinkan untuk bergerak, para idol cewek diharuskan untuk tetap ngejalanin jadwalnya. Terdengar keras ya, tapi itulah yang harus dijalanin Kpop idol cewek di mana profesionalitas mereka pun diuji saat menstruasi (haid) datang.
Begitu juga dengan Serri Dalshabet yang menjawab pertanyaan seputar menstruasi dalam video YouTube-nya Serri Day. Di video itu, Serri menjawab pertanyaan soal bagaimana idol perempuan menghadapi menstruasi? Dan seperti yang kita tau, para idol K-Pop perempuan selalu tampil enerjik baik itu saat manggung atau syuting, dan menstruasi (haid) nggak bisa terhindarkan juga.
"Kalian nggak bisa berbuat apa-apa karena itu hal yang wajar. Jujur, sulit sih untuk berbuat sesuatu soal itu (menstruasi). Pakai pembalut bikin nggak nyaman, jadi banyak idol menggunakan tampon karena mereka merasa lebih bersih. Tapi kami kan juga melakukan banyak variety show, reality show, yang mana kami pergi dalam perjalanan panjang, dan bermain game di waterpark di Dream Team".
Serri juga bilang, kalau ia akan minum pil KB karena nggak punya pilihan buat menghadapi syuting dalam waktu yang lama, dan nggak bisa mendadak ke kamar mandi di tengah-tengah syuting karena bisa bikin kru dan staf bingung. Jadi mau nggak mau, mereka mengendalikan menstruasi dengan meminum pil KB.
LALU GIMANA DENGAN KOSTUM YANG DIPAKE KETIKA KPOP IDOL SEDANG MENSTRUASI (HAID)?
Setiap grup Kpop idol punya stylist-nya masing-masing, dan umumnya sebelum si idol manggung kostum udah disiapin jauh-jauh hari. Buat seorang Kpop idol solo, tentunya bila kostum bertepatan dengan hari dia menstruasi (haid) akan bisa langsung diganti, tapi ini tergantung tiap stylist idolnya. Tapi beda ceritanya kalo kita ada di grup yang biasanya ada kostum seragam.
Subin cerita tentang pengalamannya ketika dia harus pake kostum seragam warna putih. Mau nggak mau dia harus ekstra jagain kostumnya biar nggak bocor dan harus berkali-kali minta member yang lain bantu ngecek bagian belakang kostumnya. Kalo lagi nggak pake kostum seragam, kpop idol cewek bisa minta ke stylist buat ganti kostum atau ganti bawahannya dengan warna yang lebih gelap. Dengan catatan harus diinfokan jauh-jauh hari dan kostum tersebut belum diset untuk ditampilkan di music show. Bila kostum tersebut sudah disetting, yaa... Terpaksa harus tampil dengan kostum tersebut, walaupun dia sangat nggak nyaman. 
Beberapa idol group pun sering terlihat menggunakan celana ketat tambahan yang berwarna gelap, untuk berjaga-jaga agar darah menstruasi nggak tembus ke pakaian yang lagi mereka pakai. Sependek apapun kostum yang lagi dipakai, celana ketat tambahan ini bisa jadi penyelamat buat idol yang lagi menstruasi tapi harus tetap aktif saat manggung.
Fyi, tentang outfit K-idol, hal ini sering jadi pembicaraan di publik Korea Selatan sendiri yang menganggap terkadang outfit yang K-idol kenakan kurang layak dipakai. Seperti yang terjadi pada eks-member Momoland, Yeonwoo, yang berkali-kali harus memperbaiki short-pants-nya. Kebayang nggak sih gimana nggak nyamannya dia memakai short pants tersebut sementara harus menari dan menyanyi di depan banyak orang.
BEKERJA DENGAN STAFF COWOK
Dari beberapa sumber, Korea Selatan masih belum se-terbuka Indonesia buat ngebahas menstruasi (haid) dan umumnya para cewek nggak akan ngomongin tentang menstruasi (haid) ke cowok. Sedangkan dunia entertainment Korea Selatan masih didominasi cowok, jadi bayangkan kalo manajer atau staff Kpop idol cewek adalah cowok. Tentunya mereka sangat nggak nyaman ketika si tamu bulanan datang. Misalnya aja seperti yang dicontohkan Subin, ketika dia mau ke apotik untuk beli obat menstruasi (haid) atau ada di dalam suatu situasi tertentu.
APAKAH AGENCY ATAU PERUSAHAAN “MEMAKSA” UNTUK MENGGUNAKAN OBAT-OBATAN?
Tiap perusahaan punya kebijakannya sendiri-sendiri, tapi menurut Subin perusahaan nggak akan memaksa Kpop idol cewek untuk menggunakan obat-obatan. Obat-obatan di sini maksudnya adalah obat KB atau obat yang berhubungan dengan menstruasi (haid) ya. Penggunaan obat-obatan adalah pilihan kita sendiri yang tentu saja dengan pengawasan perusahaan.
Yang perlu diperhatikan adalah, menjadi seorang Kpop idol adalah pekerjaan yang cukup bikin stres dan ini berpengaruh ke kondisi fisik dan mental. Menurut Subin, ada Kpop idol cewek yang bahkan nggak dapat menstruasi (haid)nya hingga beberapa bulan. Padahal kita tahu menstruasi (haid) yang nggak lancar bisa cukup berbahaya buat tubuh. Karena bisa jadi ada tanda-tanda menstruasi (haid) yang nggak normal atau ada gejala lainnya. Kalo sudah begini, biasanya perusahaan akan ambil tindakan buat mengecek si idol ke rumah sakit.
BADAN MENGALAMI PERUBAHAN DIBANDING SEBELUMNYA
Satu hal lagi yang dihilite oleh Subin adalah dengan jadwal dan lingkungan yang penuh tekanan dan stresful, kondisi fisik saat menstruasi (haid) tiap Kpop idol cewek bisa ngalamin perubahan. Subin sendiri ngalamin sakit nyeri kramnya bertambah parah lebih dari sebelumnya sesudah dia jadi idol. Hal ini karena dia ngalamin stres dan kelelahan akibat tekanan pekerjaannya sebagai idol.
Tekanan dan aktivitas yang berat sebagai idol, diet ketat, dan juga stres ikut punya andil dalam siklus menstruasi para idol ini. Nggak jarang, karena badan terlalu aktif diolah, menstruasi (haid) pun ikut terhenti karena bisa menurunkan level hormon estrogen dan progesterone. Ini juga terjadi sama banyak atlet perempuan yang cenderung melakukan Latihan olah tubuh berlebih sehingga siklus menstruasi nggak lancar atau bahkan terhenti. Padahal kayak yang kita tahu, menstruasi (haid) itu bisa memicu depresi apabila nggak ditangani dengan benar.
MENSTRUASI BUTUH PERHATIAN BESAR DAN PENTING UNTUK DIBICARAKAN
Mengenai kesulitan para Kpop idol cewek mengatasi menstruasi (haid) sebenarnya pernah dibahas sekilas dua tahun lalu. Waktu itu girl grup PRISTIN Siyeon sempat mengemukakan kesulitannya di variety show “We Like Zines” yang dipandu oleh Heechul (Super Junior). Menurut Siyeon, menstruasi (haid) adalah concern ketidaknyamanan terbesar sehingga perlu dibicarakan lebih dalam. Pernyatan Siyeon ini didukung sepenuhnya oleh Heechul.
“Since I am so close with girl idols, they openly talk about their periods and how uncomfortable it is as an idol. Some of them tell me they wanted to die and I understand to a certain extent. An idol’s schedule is really tiring and periods can tire a girl but as an idol you have to keep going. Also, there are mood issues that come with periods but as an idol, you must act happy and smile. That is really hard for girl idols. Periods are hard on non-celebrity girls too and some of them even get depression over this.”
Walaupun dunia Kpop sudah sangat maju, tapi sayangnya isu tentang menstruasi (haid) nggak banyak dibicarakan. Padahal sesuai kata Heechul, menstruasi (haid) bisa sangat stres dan ini bisa berpengaruh ke mental si Kpop idol cewek. Beberapa fans girl group Kpop sendiri menyarankan supaya ada pengecualian ataupun konseling ketika masa menstruasi (haid) datang, setidaknya demi sedikit meringankan beban para Kpop idol cewek. Well let’s pray they will considering this option.
Foto: Shutterstock, Pinterest, dan berbagai sumber
