MY BODY
Walaupun hidup dan tumbuh di lingkungan yang banyak perempuannya, ternyata banyak juga cowok yang masih clueless soal menstruasi (haid). Padahal, menstruasi (haid) bukan hal yang tabu buat dibahas, dan cowok pun perlu tau fakta menstruasi ini!
PMS BUKAN SEKEDAR ALASAN
Hal penting yang perlu cowok tau soal menstruasi (haid) adalah PMS itu benar-benar ada. Premenstrual syndrome (PMS) biasanya terjadi selama seminggu atau lebih sebelum menstruasi (haid) dimulai, dan hal ini disebabkan oleh pengaruh dua hormon perempuan, yaitu estrogen dan progesteron. Nah, PMS ini berpengaruh nggak hanya ke fisik seperti nyeri perut, sakit pinggang, payudara nyeri, tapi juga mempengaruhi emosi dan juga mood. Makanya kalau perempuan lagi mendekati menstruasi (haid) kadang mood-nya suka berubah seperti gampang sedih, emosi, atau gampang cemas.
PMS tentunya bukan alesan klise nan manja aja lho, tapi justru proses ini yang ilmiah banget. Bahkan menurut John Guillebaud, professor Kesehatan reproduksi dari Universitas College London bilang kalau nyeri haid itu sakitnya hampir sama buruknya dengan seseorang yang mengalami serangan jantung. And yes, it’s really painful! Tapi biasanya kondisi ini akan berangsur menghilang seiring dengan berlangsungnya menstruasi (haid).
Tapi berbeda lagi kalau kondisi PMS ini justru bikin mengarah ke depresi dan nggak kunjung mereda walaupun udah selesai menstruasi. Kondisi tersebut dinamakan PMDD atau Pre Menstrual Dysphoric Disorder yang bikin penderitanya depresi berat. Kita bisa baca lebih detailnya di artikel MENSTRUASI BISA MEMICU DEPRESI berikut ini.
PAKAI PEMBALUT NGGAK BISA DITUNDA
Kebanyakan cowok paling males kalau dimintain tolong beli pembalut. Bisa jadi karena malu, enggan, atau semudah berpikir '"kan cewek bisa beli sendiri, kenapa harus nyuruh cowok?" Nah di sini nih cowok harus mengubah mindsetnya. Di saat cewek lagi butuh pembalut, itu bukanlah hal yang bisa ditunda-tunda. Saat menstruasi (haid) dimulai, walaupun mungkin cewek udah prepare sebelumnya, tetap aja kadang ada situasi nggak terkira. Misalnya tanggalnya maju atau mundur dan kita nggak bawa pembalut. Ketika darah menstruasi (haid) keluar, darah yang mengalir dari rahim tersebut nggak akan bisa cewek stop sesukanya. Apalagi pas awal menstruasi (haid) ada lho cewek yang darahnya keluar langsung banyak, makanya cewek butuh pembalut secepat mungkin.
Jadi saat cewek butuh pembalut dan minta tolong beliin ke cewek, itu bukan berarti malas. Tapi emang keadaannya aja yang darurat sehingga kita butuh pertolongan kalian. Belum lagi kalau menstruasi (haid) dibarengin nyeri perut yang sakitnya bukan main. Boro-boro jalan, berdiri aja itu udah butuh usaha yang nggak sedikit. Makanya, beneran deh, COWOK BELI PEMBALUT ITU NGGAK APA-APA BANGET! Hal tersebut nggak akan mengurangi value kalian sebagai cowok. Sebaliknya, value kalian di mata cewek bertambah karena kalian udah jadi sosok penolong buat semua cewek yang lagi butuh bantuan di keadaan darurat, mantap!
Nah kalo kalian para cowok nggak tahu mau beli pembalutnya apa. Gampang! Beli Softex Comfort Slim, pembalut remaja pilihan perempuan Indonesia yang punya daya serap tinggi hingga 3000 holes sehingga cepat kering dan nggak lembap. Selain itu, Softex Comfort Slim telah teruji klinis oleh Australian Dermatologist sebagai pembalut yang aman untuk kulit sensitif cewek. Aman dan nyaman deh. Belinya juga mudah, kamu bisa dapatkan di minimarket sekitar rumah, atau beli di e-store official Softex!
HAID BUKAN DARAH KOTOR
Selama ini kita (dan para cowok) masih percaya kalau darah menstruasi (haid) adalah darah kotor. Nggak jarang banyak orang yang terganggu atau jijik kalau ngelihat darah menstruasi (haid) karena tembus. Padahal faktanya, darah menstruasi (haid) bukan darah kotor seperti yang selama ini kita percaya. Sebenarnya, darah menstruasi (haid) sebenarnya nggak beda dengan darah yang keluar dari luka potong atau mimisan. Hanya aja, darah menstruasi (haid) kadang dibarengi dengan gumpalan yang adalah sisa jaringan dari dinding rahim yang luruh setelah ovulasi. Bau amis yang tercium dari darah atau warnanya yang menggelap juga sebenarnya normal, karena hal ini terjadi karena darah mengalami oksidasi akibat lama terpapar udara luar.
MENSTRUASI BUKAN HAL YANG MEMALUKAN ATAUPUN DIJADIKAN BAHAN EJEKAN
Kebanyakan cowok (apalagi di usia menuju puber) masih menganggap kalo saat perempuan memasuki usia puber dan mengalami menstruasi (haid), adalah hal yang memalukan dan sering jadi bahan bullying. Makanya banyak perempuan yang akhirnya menyembunyikan masa menarche atau menstruasi (haid) pertama kali karena malu kalau ketahuan teman-teman sekolahnya. Nah, cowok-cowok harus tau kalau menstruasi (haid) yang dialami perempuan adalah hal yang sangat normal dan wajar saat kita memasuki usia puber, yaitu di antara 13-16 tahun. Masa pubertas perempuan pun akan mulai lebih dulu dibanding laki-laki, yang salah satunya ditandai oleh menstruasi (haid) ini, sehingga, menstruasi yang dialami perempuan bukanlah hal yang harusnya membuat dirinya malu karena diledekin atau di-bully. Ini bukan hal yang tabu buat dibahas, kok!
SEKS SAAT MENSTRUASI JUGA MUNGKIN BANGET HAMIL
Ah, ini juga harus diketahui cowok-cowok nih. Banyak yang masih menganggap kalau berhubungan seksual saat menstruasi (haid) itu nggak akan menyebabkan kehamilan, karena perempuan udah mengalami proses ovulasi duluan dan nggak ada sel telur yang bisa dibuahi. No, no, no...
Secara medis, menstruasi memang memperkecil kemungkinan perempuan buat hamil, tapi bukan berarti nggak mungkin hamil lho! Saat dikeluarkan di dalam vagina, sperma bisa bertahan hingga 5 hari dan mungkin banget mereka berenang ke arah rahim dan membuahi sel telur. Selain itu, berhubungan seks saat menstruasi (haid) juga memperbesar risiko perempuan mengalami penyakit kelamin, seperti terjadinya infeksi akibat jamur di vagina, radang panggul, dan infeksi saluran kemih.
Dan satu hal yang harus diingat. Seks di luar pernikahan bukanlah bentuk cinta ataupun kesetiaan, dibalik nikmatnya seks ada tanggung jawab juga yang harus dipikul, so, please respect girls body yaa. Terutama bila dia adalah orang yang kamu sayang.
Jadi para cowok, yuk support para cewek ketika menjalani masa menstruasi (haid)-nya!
Foto: Shutterstock
