MY BODY
Mau punya badan lebih fit dan sehat, atau mau nurunin berat badan tapi gak tau harus mulai dari mana? Berarti kamu wajib follow kelima fitness influencer ini!
Berkat sosial media, mendapatkan tips makan makanan yang sehat dan olahraga yang benar itu udah semakin mudah. Hanya tinggal cari di internet, ada banyak fitness influencer yang bisa kita follow, dan asyiknya bisa kita pilih sesuai gaya hidup serta problema kesehatan kita. Tapi dari sekian banyak fitness influencer, mana yang oke? Ini rekomen 5 fitness influencer yang udah Happifyourworld pilih!
YULIA BALTSCHUN
Instagram & Youtube: @yuliabaltschun
Fitness influencer yang akrab dipanggil “Kak Yulia” ini pertama kali dikenal sebagai salah satu pemenang MasterChef Indonesia. Tapi dia gak sekedar pintar masak lho, Yulia juga penggiat olahraga dan hidup sehat. Udah sejak lama, Yulia sering membagikan tips, saran, dan hacks gimana menjaga pola makan tanpa mengesampingkan gizi dan nutrisinya.
Selain itu, dengan gayanya yang santai dan blak-blakan, Yulia gak segan mematahkan diet cepat kurus yang sering trend sambil terus mengajak untuk beralih ke yang lebih sehat. Semua informasi yang Yulia share baik di Youtube atau Instagramnya, cocok buat pemula ataupun buat kamu yang mau maintain hidup sehat.
HESTI PURWADINATA
Instagram: @hasteaworkoutjourney
Kita mungkin mengenal Hesti sebagai model dan MC yang selalu nge-banyol, namun siapa sangka di Instagram kita akan melihat sisi lain dari Hesti yang bikin takjub. Lewat akun Instagram @hasteaworkoutjourney, Hesti sharing perjalanan dan momen-momen olahraganya untuk dia jadi lebih fit. Gak hanya bikin kita termotivasi, tapi juga terhibur dengan semua komentar dan ucapan Hesti ketika lagi berolahraga.
Akun yang dibuatnya sejak Oktober 2016, ngasih kita pelajaran, gak ada yang gak mungkin kalau kita terus konsisten. Sweat like butter~
ANDREA DIAN BIMO
Instagram: @andreadianbimo
Punya partner yang hobinya olahraga bisa bikin kita jadi semangat buat berolahraga juga, seperti Andrea Dian dan Ganindra Bimo. Pasangan yang udah menikah sejak 2013 ini sering share waktu olahraganya berdua sebagai salah satu momen bahagia mereka. Selain itu, Andrea juga suka membagikan menu makanan yang dia makan di hari tersebut plus resepnya. Kalau bingung, jangan khawatir karena Andrea sering lho bikin sesi Q&A. Seru banget kan!
NADIRA DIVA VITANI
Instagram: @petitedivaa
Buat yang lagi nyari tutorial olahraga mudah dan bisa dilakukan di rumah, bisa banget ngintip Instagram milik Nadira Diva. Di salah satu postnya, Diva yang pelatih crossfit ini bilang “Gak akan ada waktu buat workout kalo gak diada-adain. You should make time for the sake of your health”. Makanya Diva percaya kalau olahraga bisa dilakukan di mana pun, kapanpun. Gak cuma harus di gym atau tempat tertentu. Mantap deh!
REGINA STEFANI
Instagram: @coach.regina
Fitness coach favorit anak muda di Tiktok ini adalah founder dari FitBid (Fitness and Body Image Development). Gayanya yang funky dan humble bikin dia mudah banget masuk ke semua kalangan. Gaya penyampaian Coach Regina terbilang beda dari yang lain. Dia meng-encourage followernya untuk berolahraga dengan cara stop membandingkan diri kita sama fitinfluencer dan selalu mengapresiasi tiap waktu olahraga kita. Karena menurutnya, kondisi tiap orang itu gak sama makanya journey workoutnya pasti akan berbeda. So, do what fits for you!
Dari kelima fitness influencer di atas, kita belajar kalau mau punya tubuh sehat dan bentuk badan ideal harus konsisten olahraga dan memperhatikan apa yang masuk ke tubuh kita. Terutama untuk waktu olahraga, minimal sediakan waktu satu jam dan pilih jenis olahraga yang sesuai. Biar waktu olahraga kamu optimal, biarpun haid lagi super deras, pakai aja Softex Celana Menstruasi Ekstrak Daun Sirih.
Dengan daya serap 3x daripada pembalut malam biasa dan 360-degree protection, Softex Celana Menstruasi Ekstrak Daun Sirih bisa bikin kamu nyaman bergerak aktif. Bebas bocor dan bye bye insecure!
Foto: Instagram
